Certos assuntos não podem ser abordados sem que haja um trabalho prévio de preparação da percepção da audiência. Isso é assim, não porque o assunto seja delicado ou intelectualmente exigente, mas porque a massa de idéias confusas e reações automatizadas a ele associada bloqueia o acesso mesmo ao cerne da questão. Um desses assuntos que fazem…
APRENDA A LIDAR COM A DEPRESSÃO E A ANSIEDADE
Dentro da medicina, tanto depressão quanto ansiedade são entendidos como prevalentes, ou seja, são transtornos que afetam muitas e muitas pessoas. Mas a coisa não fica por aí. O pior é que o número de “contagiados” só aumenta. É como se as pessoas afetadas, uma vez entrando nesses estados, não saíssem deles nunca mais. Vamos então…
VOCÊ PRECISA DO SUPÉRFLUO PARA SER HUMANO
Sempre ouvimos sacerdotes e pastores afirmarem que temos de evitar as coisas supérfluas, que o supérfluo faz mal, que o supérfluo não é bom, que ele vai contaminar nossos desejos, que vai encher nossos corações de quinquilharias, e por aí vai. Recebemos a mesma lição dos nossos pais, enquanto crescíamos. E isso mostra que a noção…
COMO VENCER O MEDO DA MORTE
O medo é uma realidade que pode vir a partir da contemplação de muitos fatos diferentes. De vez em quando acontece alguma tragédia envolvendo muitas vítimas, como tempestades, enchentes, acidentes de avião, que despertam uma comoção geral das pessoas, junto com o questionamento quase automático de se aquilo foi algum castigo de Deus ou algo assim….
NO TRABALHO, HÁ UMA PERGUNTA QUE VOCÊ NÃO FAZ (E OUTRA QUE MUDA O JOGO)
Eu gostaria que você lesse uma frase e me dissesse como ela soa aos seus ouvidos. É a seguinte: “O importante é você trabalhar com o que ama, com o que gosta”. Essa afirmação lhe parece certa, você concorda com ela? Você acha que essa idéia faz sentido? Outro dia, vi um post de um sujeito…
COMO AMAR ALGUÉM
O psiquiatra austríaco Viktor Frankl diz que, para encontrar o sentido da vida, é preciso aceitar o sofrimento inevitável, amar uma pessoa e servir a um ideal. Ele afirma que quem tem essas três coisas está blindado e, mais cedo ou mais tarde, encontrará o sentido da vida: essa pessoa está dentro do sentido da vida…
É URGENTE TER PACIÊNCIA
A frase não é minha, nem tem autor definido, mas expressa uma verdade que podemos constatar todo dia: “O pessoal supervaloriza o que se pode fazer em um mês e subvaloriza o que se pode fazer em um ano.” Essa verdade tem de estar na nossa cabeça todo santo dia. “Em um mês vou ficar magro,…
POR QUE VOCÊ SOFRE DE SOLIDÃO
A solidão é um tema que sequer aparece em toda a vastidão da obra de alguns filósofos importantes, filósofos com uma obra extensa. É notável que isso aconteça, e esse fato mesmo já nos diz algo a respeito do modo mais apropriado de tratar certas questões: às vezes, o silêncio é a melhor abordagem. O fato…
COMBATA A INVEJA COM UM EXERCÍCIO SIMPLES
Ninguém acha muito humilhante ser chamado de preguiçoso. Quando alguém conta a dificuldade que foi acordar de manhã ou levantar da cadeira, isso é até ocasião de risada, é compartilhado num ambiente de descontração: o sujeito vira motivo de chacota e todo mundo se diverte. Agora, há alguns traços da personalidade que o pessoal não gosta…
RELAXA, NINGUÉM SE IMPORTA COM A SUA VIDA
Muitas vezes, nos traímos ao fazer uma pergunta. Fazemos uma pergunta e, sem perceber, revelamos algo da nossa personalidade, do nosso temperamento. Certa vez (na verdade, inúmeras vezes) me perguntaram assim: “Doutor Italo, por que as pessoas se incomodam tanto com a minha vida?” É uma pergunta muito comum, que muita gente se faz sinceramente. Então,…