Já pensou em se livrar daquele olhar sempre negativo e carregado diante das situações corriqueiras da vida? Já vislumbrou um dia-a-dia sem a sombra do estresse e da ansiedade tampando a visão da decisão certa a se tomar, sem confusões e descontroles? Tenho certeza que sim. Por isso venho mostrar como 3 hábitos simples podem trazer…
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APRENDA A LIDAR COM A DEPRESSÃO E A ANSIEDADE
Dentro da medicina, tanto depressão quanto ansiedade são entendidos como prevalentes, ou seja, são transtornos que afetam muitas e muitas pessoas. Mas a coisa não fica por aí. O pior é que o número de “contagiados” só aumenta. É como se as pessoas afetadas, uma vez entrando nesses estados, não saíssem deles nunca mais. Vamos então…